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【粉瘤(アテローム)を予防!】粉瘤腫歴12年が辿り着いた予防法!

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粉瘤ついて
手術は痛くなく値段も高くない!
 
と書いていらっしゃる方がいました。
 
私の粉瘤に対する捉え方と真逆だったので記事に致します!
 

 

私と同じで粉瘤について痛い思いしてる方や、
繰り返す手術でお金をかけてらっしゃる方の励みになればと思います!!
 
粉瘤をただの腫瘍と舐めてはいけませんよ!
粉瘤腫だと思っていたら悪性の癌だったケースもありますから!!
 
 
私の粉瘤体験からお話するので、
 
長い方は 目次の「粉瘤の予防法」へ☆
 
 

そもそも粉瘤とは

 
粉瘤腫(ふんりゅうしゅ、 atheroma (アテローマ))とは、新陳代謝によって表皮から剥がれ落ちる垢などの老廃物が、皮膚内部(真皮)に溜まることによってできる良性の嚢胞性病変の総称(-omaという接尾語をもつが新生物とは考えられていない)。表皮嚢胞(epidermal cyst)あるいは類表皮嚢胞(epidermoid cyst)とも呼ばれる。
 
 

 

いわゆる良性腫瘍ですかね。

 

中に袋状のものができてそこに老廃物が溜まります。

 

手術でその袋ごと取り出さないと再発します。

 

 
 
 

私のはじめての粉瘤

はじめての粉瘤は15歳のときでした。
できた場所は脇です。
 
0.5ミリない位のポツンと吹き出物のようなもので、
触ってみても痛くない。
 
そのときは特に痛くないしと放置しました。
 
ですが1ヶ月後お風呂上がりに身体を拭いていると脇になにか違和感が!!
 
触ってみると
 
1.5センチくらいの大きな塊。
 
粉瘤が大きくなっていたんです
 
それからというもの
 
顔、首、背中、脇、腕、お腹、股関節、脚…etc
 
と色んな場所にできるようになりました。
 
 
ここ1、2年で
フェイスラインに粉瘤ができたときは本当にツラくて泣きました。
 
 
だってニキビや吹き出物と違って粉瘤は小さくならないし、
 
できてしまったら手術をしない限り無くなりません!
しかも粉瘤が潰れようものなら痕が残ります!
 
 
私は女ですから、
顔に痕が残るのはツライです!!
ニキビ(吹き出物)ができたときでさえも気分が下がるのに!!!
 
今現在も小さい粉瘤が顔に4つあります
これ以上大きくならないことを只々祈るばかりです
 
 
 

粉瘤の手術について

粉瘤の手術ですが
これは
本当に粉瘤に詳しい病院に行ってください!
 
最近では粉瘤の治療法も少しずつ良くなってきています!!
 
東京だとこちらの病院は良かったかな
 
ホームページに粉瘤の解説&治療法を詳しく書いてくれてます!
 
私が冒頭で粉瘤の手術が高いと言ったのは
 
粉瘤が出来る頻度が高いからです!
 
1回の手術で5,000円かかったとして
今現在私の身体にある粉瘤を全て取ろうとすると
 
合計12万は余裕でかかります。泣
 
 
しかも再発しないとは言いますが手術で粉瘤の袋が取りきれなければ簡単に再発します!
 
つまり百発百中で粉瘤が無くなる手術ではないんです!
 
ですが病院へは行きましょう!
 
悪性の腫瘍で“癌”である可能性がゼロではありません!
 
 

手術の痛み

手術の痛みですがこれ自体は痛いわけではありません!
 
麻酔さえ耐えれれば痛くないと思います
 
ただし!
 
粉瘤の手術をするにはクリアしなきゃいけない条件があります!
 
それは化膿していないこと!
 
化膿した状態とは患部が赤く腫れ上がり炎症を起こしている状態です。
 
化膿していると患部がおさまるまで手術してもらえません!!
 
化膿状態だと粉瘤の袋が綺麗に摘出できないからです
 
しかも化膿すると痛い!!
 
なかには粉瘤が化膿してはじめて気づく人もいます。
 
これで病院に行ってもすぐに手術はしてもらえません!
 
私は去年の秋頃、
脇にあった大きい粉瘤が化膿してあまりの痛さに病院にかかりました。
 
しかし手術はすぐできないので中の膿を出すために麻酔と切開をされましたが
 
これが滅茶苦茶痛い!!!
 
※↓粉瘤写真注意↓
 
 
 
 
 
 
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切開して膿を絞りとる作業が痛くて
 
いててててててて!
 
と口走るほど…
 
これは本当にツライです!!
 
しかも化膿した箇所なので
切開されても縫われません!
 
また膿む可能性がありますし袋も取れてませんから。
 
私はこれした翌日の仕事は休みました。
もう痛すぎて仕事どころじゃなかったので。
 
 粉瘤の切開についてはこちらへ
 
 

粉瘤予防法!!

粉瘤を予防することができるならそれに越したことはないですよね!!
 
だって出来てしまったら手術しかないですから!!
 
ただ粉瘤についてはきちんとした原因が解明されていません。
 
 粉瘤ができる原因はたくさんの説がありますが予防策は聞いたことがありません!
 
ただ私はとある食生活に変えたら
 
粉瘤がパタッとできなくなりました!!
 
あるものをなるべくとらない食事です!
 
 
それは、
・辛いもの
・甘いもの
・脂っこいもの
 
この3つです!!
 
これは粉瘤を治したくて食事改善したわけではなく、
この3つを避ける食事法のダイエットをしたら
 
粉瘤がパタッとやみました!
 
12年間悩み続けてきた粉瘤が
この3つを取らない食事にするだけで出来なくなったんです!!
 
同時に吹き出物もできにくくなったので、
なにか関係しているのかもしれませんが根拠はありません。
 
しかしこの食事法にしてから旦那に
「粉瘤と吹き出物が落ち着いた」
と言われたので
 
間違いなく効果はあります!!
 
 
 

具体的な食事法

辛いものというのは
【唐辛子、わさび、辛子、コショウ】などの一般的な香辛料です。
普段取ってる量を少しづつ減らすよう頑張ってみてください!
 
 
次に甘いものというのは
【白砂糖、アイスクリーム、洋菓子、菓子パン】などの一般的な甘いものです。
フルーツの果糖だけは何故か大丈夫で私も毎日食べてましたが粉瘤でませんでした。
 
甘いものはフルーツを食べましょう!
 
 
最後に脂っこいものですがこれは
【揚げ物、バター、クリーム系ソース】などの油を多く使っているお料理です。
 
実際脂っこいものを多く食べるとニキビや吹き出物にも影響します。
これが粉瘤にも言えるのかもしれません。
 
サラダのドレッシングもノンオイルのものを食べています。
 
あとマーガリンは最悪です!!!
マーガリンは即止めましょう!!!
(病院の先生にもアメリカのカイロの先生もいわれました。)
 
 

食事法を続けるコツ

食事制限を毎日の食事で行うほどしんどいものはないと思います。
 
無理はしないでください!
 
例えば1週間のうち1日は自分の好きなものを食べるとか、
何かしらのご褒美を決める方がヤル気がでるし続きます!
 
そこまでしなくてもと思う人もいるかもしれませんが、
 
私はこの食事法をやめた2日後に顔に2つ粉瘤ができました。
 
私の場合元々粉瘤ができやすいのもありますが
絶対食事が影響しています。
 
粉瘤に悩んでる人は藁をもすがるつもりでやってみてください!
 
 
 

それでも粉瘤になったら病院へ

まず粉瘤だと思ったらすぐ病院へ行きましょう!!
 
化膿してからだと跡も残りやすいし痛いしなにも良いことはありません!
 
寝不足など免疫力が落ちてる時に簡単に化膿しますよ!!
 
できたら化膿する前に大きくなる前に
病院へ!!
粉瘤ができてしまったらそれしかないです!
 
粉瘤に悩んでる方はお医者さんに相談しましょう!
それで具体的な解決案がでなければ私の食事法をやってみてください!
 
絶対変わる自信があります!!
 
みなさん一緒に
脱!!粉瘤ライフをおくりましょう!
 
 
 

 脱粉瘤おすすめグッズ

公衆トイレなどは直接座らず消毒しましょう!!
トイレに流せるし、カバンにかさばらないです!!
 
 
ハト麦は脂肪瘤を予防する効果があります!!
ごはんと混ぜて炊くともちもちして美味しいです◎
 
 
 
 
 
※粉瘤が破けたら消毒をしましょう!滅菌をつかうこと!
痛くても絶対やってください !